O desafio da autoestima é conseguir ver a parte boa de si mesmo

tingoto 6 março, 2023 0 Comments Sem categoria

Aceitar a si mesmo… Você cresceu ouvindo que não era pra ser metido, que não era pra ser aquelas pessoas que se acham. Que não era pra ficar falando bem de si mesmo porque era errado. Aprendeu que ser modesto era desmerecer o que você fazia e o que tinha, é importante ser modesto, por

Leia Mais

Como ajudar alguém com ansiedade?

tingoto 21 fevereiro, 2022 0 Comments Sem categoria

Deixe o “otimismo” de lado: na hora da crise de ansiedade ninguém quer escutar frases de apoio como “tudo vai dar certo” ou “vai passar”. Evite “dar um tranco”: não adianta pressionar ou tentar fazer com que o outro reaja diante de trancos. O importante é oferecer apoio. Escute mais: ouvir mais do que falar

Leia Mais