Diga para o medo quem é que manda!

O medo e a ansiedade são importantes para a nossa proteção, mas não é desse medo adaptativo que estou falando. Estou falando daquele medo que nos leva a evitar coisas que são importantes pra nós e que acabamos adiando preocupados com o que os outros vão pensar, por não se achar bom ou pronto o