Psicologia

Psicoterapia Individual Adulto

Descubra quem é você através do autoconhecimento, a psicoterapia ajuda você a ser seguro de si, e ressignificar a sua vida. A psicoterapia também ajuda a ter relacionamentos saudáveis, a entender melhor suas emoções e sentimentos, e a entender o seu propósito.

Psicoterapia para casais

A psicoterapia de casal pode ter motivos diferentes, porém o objetivo das sessões sempre será a resolução dos conflitos e a eliminação do sofrimento. Tão importante quanto pensar na psicoterapia de casal, é estar disponível a realizar reflexões individuais frente os problemas conjugais.

Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem considerada diretiva, breve e focada no problema atual do paciente. A TCC, em sua base, nos explica que o que nos afetam emocionalmente não são os acontecimentos e eventos que acontecem em nossas vidas, e sim a maneira como os interpretamos e lidamos com eles.

Psicoterapia para Insônia

A insônia é um distúrbio que prejudica a capacidade de adormecer ou permanecer adormecido ao longo da noite, acarretando problemas cognitivos (atenção, memória e criatividade) entre vários outros. Na Psicoterapia buscamos entender os motivos da insônia, e através da higiene do sono buscamos desenvolver uma boa qualidade do sono.